北区 整骨院 ぎっくり腰
2022/05/08
こんにちは！院長の長坂です
５月に入り、日中の気温が
真夏日をこえる日もしばしばですね。
暖かくなったことでスポーツで
身体を動かすことが増え、急性的な腰痛で
来院される方も多くなっています。
そこで今回は、急性腰痛（ぎっくり腰）
についてお話していきたいと思います！
ぎっくり腰は、筋肉が収縮したあと
そこからうまく元の状態に弛緩できなくなり
筋肉が攣った状態が続くので痛みがでます。
特に長時間座りっぱなしから急に
立ち上がったり、朝起き上がる時などに
多く発生します。
筋肉は、活動時はギューッと収縮して
関節を動かすのですが
元に戻そうとする際には筋肉が緩み弛緩します。
ぎっくり腰になりやすい
またはぎっくり腰を今までに何度か
繰り返している方は筋肉の柔軟性が失われ
このサイクルがうまく働かずにいる可能性が
非常に高いです。
筋肉はスポーツで使いすぎたり
長期間の不良姿勢で過ごすことで
負荷がかかり硬くなりやすいので
普段から腰回りに張り感や
つっぱりを感じている方は早期のうちから
施術を受けたりストレッチなどで
柔軟性をもたせてあげることが大切です。
当院では、急性期にはマイクロカレント療法
という特殊な電気で炎症を抑えたあとに
同じ症状をくり返さないように
寝てるだけで筋トレができる機械や
姿勢の矯正などを行います！
ぎっくり腰でお困りのことがある方は
お気軽にご相談ください！