北区 上賀茂 下鴨 骨盤矯正 

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北区 上賀茂 下鴨 骨盤矯正 

2022/06/26

こんばんは!院長の長坂です!

今日は骨盤前傾型についてのお話です!

 

 

骨盤前傾型って?

 

前側の大腿四頭筋が後ろ側の

ハムストリングスよりも固くなり

骨盤前に引っ張られることによって

 

傾いてしまっている状態のことを

意味しています。

 

骨盤が歪む理由

 

1.椅子に座る際に、足を組む癖がある。

 

2.床に座る際に長時間

同じ姿勢をとり続けている。

 

3.ハイヒールを頻繁に履く。

 

4.重い荷物を片側のみに重心をかけて持つ。

 

 

骨盤が前傾するとどのような影響や問題が?

 

 

・腰痛をはじめとして

肩こりや冷え

むくみや便秘

そして代謝の悪化し太りやすくなる。

 

・上半身と下半身をつなげている骨盤が

傾いてしまうと、血流が滞るので

腰だけではなく、全身に波及する

 

 

・骨盤の歪みが慢性化し

症状が酷くなると、歩く・立つ・座るなどの

日常的な動作にも痛みが生じます。

 

このような症状に心当たりがある

骨盤が前側に傾いている方は是非

当院にご相談くださいsmiley