交通事故　首　肩　背中　腰　歪み　整骨院

こんにちは！院長の長坂です

三連休の台風も過ぎ去って

今日は良い天気ですね！

日を追うごとに秋らしくもなってきました

 

皆さんは秋といえばどんな秋ですか？

僕の秋は食欲の秋ですかね

普段からよく食べるんですが

この時期になるとより一層、食欲が増すんです。

そうなると後はお察しの通り体重が…

コロナ禍で草野球が少なくなり

運動不足気味の長坂ですが

この秋は筋トレの秋にもしたいと思ってます。笑

自宅での筋トレに加えて

EMSと言う寝てるだけで筋トレができる

機械の力も借りて体型維持を目指します！

当院に置いてありますので気になる方は

スタッフにお声掛けください

 

あと、長坂の筋トレ経過が気になる方も

どんどんお声掛けください笑

以上、長坂でした！