京都市北区 整骨院 怪我 筋トレ ダイエット 運動
2021/10/17
こんにちは！
院長の長坂です！
本日は『猫背』についてのご案内です。
猫背になってしまいますとお身体にどのような影響を与えるか。
☑肩こり・首コリ・腰痛
☑肺が圧迫が加わり呼吸がしづらい
☑頭痛・眼精疲労
☑臓器機能低下
☑むくみ、冷え性
☑瘦せにくい
猫背になってしまいますと色々な所で
筋肉が固くなっていきます。
それによって体全体の血流が悪くなり
慢性腰痛・肩こり・頭痛なども現れます。
当院では骨盤の歪みを整えることで姿勢改善し
再発しないようにインナーマッスルを
強化していきそれを約3ヶ月おこなっていき
猫背を安定させていきます。
お悩みの方はお気軽にご相談ください！
続いて長坂の1日です
今日の楽しみにしていた野球は
夜中の雨によりグラウンドが使えなくなり
中止になりました。笑
やけくそになり家の掃除をしていたら
カメムシが迷い込んできました…
虫が苦手な僕は捕まえるのが嫌なので
カメムシさんに出ていく様にお願いをして
難を逃れました。笑
噂によるとカメムシが大量に発生した年は
冬が寒くなるとかならないとか。
以上長坂でした！