京都市北区　治療　ストレッチ　痛み　予防　

 

 

 

こんにちは！

 

上賀茂整骨施術院のMです

今回は痛みの対処についてお話します

 

年末年始、寒さも厳しくなり忙しくなってきてどうしてもいつも以上に身体に負担のかかる時期になってきました

私も気温が下がってくると身体の調子が悪くなってしまうので、痛くなる前に身体のストレッチ等をして対策をしています。

 

ここでポイントなのが、身体は痛くなる前に対策をするのが大事ということです

痛くなってからの治療になると、どうしても痛みのせいでできることが限られてきたり安静にする期間を設けたりしないといけなくなるので、痛みの対処は出る前にもしくは早いうちしっかりとが大切です！

痛みがでてからでも1日前の怪我と1週間前の怪我では前者の方が治癒にかかる時間も比較的少なく済むので、早めの治療は本当に重要です

 

些細な怪我でもほおっておくと別の場所まで影響して大変なことになるかもしれません…ので一年の中でも特に忙しいこの時期ですが、些細な身体の変化にお気づきの際は是非当院へ！

初めての方もお気軽にどうぞ！いつでもお待ちしております