京都市北区　頭痛　肩こり対策

 

 

 

こんにちは！

 

上賀茂整骨施術院のMです

 

2月になりましたね

今週末は一層強い寒波がやってくるみたいなので気を付けないといけませんね

 

そんな中、当院でぎっくり腰と同じくらい相談を受けるのが頭痛です。

寒さが厳しくなってくると頭が痛くなったり肩こりが辛くなったり･･･

中には毎年同じ症状を繰り返しており「なんとかしたい！」とお話される方も少なくありません

 

頭痛を引き起こす原因の一つに『血行が悪くなること』があります

簡単に書くと

寒くなり無意識のうちに身体に力が入り、首や肩の筋肉が固くなることで血行不良が起きてしまい

それが頭痛に繋がってしまうんです

 

ですので、当院ではそんな首肩の不調からくる頭痛をお持ちの方には筋トレのメニュー『EMS』を推奨しております

筋肉を動かすことで筋力をつけ血行を促し、体質から変えていくプログラムなので肩こりだけでなく腰痛や膝の痛みなどの対策も一緒にできます

長年戦ってきた肩こりや頭痛はもう嫌だけど、どうすればいいかわからない･･･という悩みをお持ちの方は、相談だけでも当院へどうぞ！

 

＊来週2月8日（火）は臨時休診日ですのでお間違えのないようお願いいたします。

＊11日(金)の建国記念日は通常通り診療しております。