京都市北区　肩こり　腰痛　頭痛　冷え性予防　筋力強化

 

 

 

こんにちは！

 

上賀茂整骨施術院のMです

 

明日から10月ですが、まだまだ日中は暑い日が続きますね💦

 

身体は寒さを感じると体温を逃がさないように固まってしまい、

その結果血行の滞りが起きて肩こり、腰痛が誘発されてしまうだけでなく頭痛に繋がってきやすいのも厄介です

 

加えて寒さ、暑さを交互に感じた身体は疲れやすくなってしまい、以前はなかった身体の不調がでやすくなってしまうのも今の不安定な気温がもたらすマイナスポイントですね･･･

 

身体の不調を感じていらっしゃる方もまだ私は大丈夫という方も！

当院で筋力を強化して身体の歪みを整え、体質の改善を行ってみませんか？

筋力を強化することで体幹が安定し肩こりや腰痛の予防ができるだけでなく、血行をよくすることもできるので寒くなるこれからの季節の前に冷え性予防もできます

更に身体の歪みが整えば内臓の位置も安定し、体内活動が活発になりやすい利点もあります

 

京都の寒い冬の備えを始めるなら今が一番良い季節かと思います

↓気になる方は是非お気軽にお問い合わせください↓

℡.075-705-2955