ストレートネック　北区　整骨院　上賀茂　西賀茂

 

スマホの見過ぎで

ストレートネックになっていませんか？

本来首の骨は自然な湾曲を描いていますが

スマホやパソコン作業により

首が前に出る姿勢を長時間続けると

まっすぐな状態になります。

これがストレートネックです。

 

 

ストレートネックをそのままの状態に

放置しておくと首こりや肩こり、頭痛

目の疲れと言った症状が現れやすくなります。

また、首は自律神経の働きに

大きく関連する場所であるため

首の筋肉がガチガチになることで

睡眠の質が低下したり体の回復力が低下したり

精神的な不調も出てきやすくなります。

症状が出たり、ひどくなる前に

早めに対処しませんか？