インナーマッスル　整骨院　北区　上賀茂　西賀茂　下鴨

 

突然ですが、身体を支えている

【インナーマッスル】ってご存じですか？

よく【体幹】といわれる筋肉ですね。

今回は、インナーマッスルについて

ご説明していきたいと思います

 

みなさんも、一度はご自身で

『姿勢が悪いなぁ』と思ったり

周りから『姿勢が悪いね』

と言われたことはありませんか？

普段の姿勢が崩れやすい方は

インナーマッスルがうまく使えていない

もしくは弱っている可能性が非常に高いです。

 

インナーマッスルは

別名【姿勢保持筋】ともいい

体幹や骨盤の安定、関節の安定を

図っているような筋肉です。

身体の最深部にあり、自分の意志では

動かすことが難しい筋肉ともいわれます。

 

そのため、自分でトレーニングを行うには

鍛えづらい筋肉であるので

当院では『楽トレ』という特殊な機械を

導入しており

患者様には横になっていただくだけで

インナーマッスルを強化していきます！

 

まずは、ご自身の姿勢が気になるという方には

インナーマッスルの筋力の検査を行います！

 

姿勢に関するお悩みはお気軽にご相談ください